NO AVIÃO
Se o destino for o exterior, o primeiro passo é solicitar que o seu médico faça uma carta em inglês confirmando a presença do diabetes, o tipo de medicação utilizada e a necessidade de transportá-la na bagagem de mão. Esse documento ajuda a evitar qualquer dificuldade e constrangimento no embarque e desembarque em países estrangeiros. “É importante enfatizar que essa receita não vale para a compra de medicamentos no exterior. Em caso de necessidade, é preciso consultar um médico no país visitado”, alerta a endocrinologista Denise Reis Franco, coordenadora do programa de Educação em Diabetes da Associação de Diabetes Juvenil (ADJ).
Antes de embarcar, se informe sobre o fuso horário. Como em alguns países se ganha ou se perde horas ou até mesmo um dia, é importante adaptar os horários para a aplicação de insulina. Conforme orienta a própria bula do medicamento, o ajuste do esquema de insulina deve ser feito caso haja diferença de mais de dois fusos horários.
Ainda falando sobre a insulina, ela tem que ser transportada na bagagem de mão, no compartimento ou embaixo do assento do avião. Os frascos em uso não precisam de refrigeração, porém devem ser mantidos em temperatura abaixo de 30 graus. “No caso da insulina fechada, recomendamos transportá-la em caixa de isopor com gelo ou bolsa térmica gelada. Para que os frascos de insulina não entrem em contato direto com o gelo, utilize um papelão e a própria embalagem do medicamento para separar”, ensina Denise. Ainda segundo ela, a temperatura deve ficar entre 2 e 8 graus.
Quando o assunto é alimentação, as companhias aéreas oferecem um cardápio diferenciado para quem tem diabetes. O serviço de bordo precisa ser solicitado com 24 horas de antecedência do horário do vôo. Para isso, basta entrar em contato com a central de reservas da companhia.
No caso de viagens longas, a orientação é também carregar na bagagem de mão alguns petiscos para correção da glicemia, como barrinha de cereal, frutas secas e castanhas. Além de evitar o jejum prolongado, essa atitude pode, inclusive, prevenir um episódio de hipoglicemia.
Outro cuidado fundamental é com a trombose. Embora qualquer indivíduo corra o risco de apresentá-la, em portadores de diabetes a chance é ainda maior. “A trombose venosa profunda é uma doença causada pela formação de coágulos no interior das veias. Pode ocorrer durante ou após viagens e está relacionada com a imobilidade prolongada e com fatores de risco do próprio viajante. O desprendimento dos coágulos pode resultar em embolia pulmonar, condição potencialmente fatal e que deve ser tratada o mais rápido possível”, explica Denise. Para prevenir o transtorno, a médica recomenda não usar roupas e calçados apertados, não ficar imóvel na poltrona, mudar de posição com frequência para facilitar a circulação, beber líquidos frequentemente, evitar bebidas alcoólicas e caminhar sempre que possível.
Como o avião costuma ser um ambiente gelado em decorrência do ar condicionado, é importante carregar na bagagem de mão meias e luvas. Isso porque pessoas com diabetes que já têm problemas circulatórios podem apresentar piora do quadro. O mesmo cuidado de manter mãos e pés aquecidos se estende caso as férias sejam em regiões frias.

(continua)

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